반응형 공황장애증상 #공황발작 #불안장애 #정신건강 #스트레스관리1 공황장애 증상 공황장애 증상 완벽 가이드, 나도 모르게 겪고 있던 신호들 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고 숨이 막히면서 죽을 것 같은 공포감이 몰려온 경험 있으세요?저도 몇 년 전에 지하철에서 그런 일을 겪었는데, 그때는 정말 심장마비인 줄 알았어요. 응급실까지 갔는데 검사 결과는 '이상 없음'이더라고요. 나중에 알고 보니 공황발작이었던 거예요.오늘은 공황장애 증상에 대해 자세히 알아보려고 해요. 많은 분들이 겪고 있지만 정확히 무엇인지 모르거나,다른 질병으로 오해하는 경우가 많은 것 같아서 정리해 봤습니다. 1. 공황장애란 무엇인가요?공황장애는 예상치 못한 상황에서 갑작스럽게 극도의 불안과 공포를 느끼는 정신질환이에요.보통 공황발작이 반복적으로 일어나면서 '또 발작이 올까 봐' 하는 예기불안까지 생기는 상태를 말해요... 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형